男士护肤要讲求10妙招轻松祛痘

男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时乃至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘；比如无精打彩、进入不了状态。所以，对男士来讲，面子上的修整就变得非常重要。那末，男士祛痘有甚么祛痘方法吗？怎样祛痘呢？

　　1、别情不自禁用手摸脸

　　这常常造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激面部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、保持清洁

　　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要经常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、少吃甜食

　　喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及治疗白癜风专家碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽可能少吃。爱漂亮的少男少女们最好对这些食品敬而远之。

　　4、适度运动

　　适度运动可增进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

　　5、不吃垃圾食品

　　快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不但天津白癜风医院对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。