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妊娠呕吐好痛苦，来片生姜止恶心
妊娠呕吐，是指女性在受孕后２～３个月期间，反复出现恶心、呕吐、厌食和一吃东西就会呕吐的症状。从医学角度上讲，妊娥呕吐并不是一种病，而是不同的女性体质对于受孕所呈现出来的不同反应，因此，不需要过分着急去寻医，更加不能胡乱吃药，以免影响胎儿。
中医认为，要缓解妊娠呕吐的情况，可以多吃生姜，或者含一块生姜片，因为姜有益脾胃、散风寒的功效。同时，配合适当的生姜食疗，便可达到缓解呕吐的效果。
乌梅生姜汤。
乌梅肉、生姜各１０克，红糖适量。
将乌梅肉、生美、红糖加适量的清水，煎煮成汤即可，建议每日喝２次。
生姜焖鸡。
瘦光鸡１只，老姜适量，米酒、葱根等佐料适量。
将鸡砍块备用，烧锅下油，放入姜片，将姜片炒香后，倒入鸡块，香炒至９成熟后，喷酒，加入佐料，焖煮，至鸡块熟透后，放入葱根，再焖２分钟，即可。平日佐餐用。
黄小姐是机关部门的在编工作人员，由于前几年工作忙碌而且应酬不断的原因，她做过一次人工流产。今年初，她发现自己怀孕了，考虑到自己曾经做过人工流产，子宫壁可能变薄，担心胎儿不稳定的缘故，夫家给她大量地进补。可是在妊娠前三个月里，她经常出现食欲不振、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，特别是在清晨空腹时恶心、呕吐更为严重。
我带着她来到爷爷家，她说自己随着妊娠时间的变长，呕吐的症状没有减轻，反而更加严重了，一开始只是吃多了或者早晨起来有呕吐的征兆，现在到了一喝补汤或者吃饭都想吐的程度，早晨刷牙更是要命，牙刷都还没有开始运作，一张嘴放进去口腔，便开始呕吐。她很担心长期进食不到或者呕吐剧烈会影响胎儿。
爷爷说，呕吐过于剧烈或者影响进食，确实会妨碍母体对营养的吸收，自然会影响胎儿，但是爷爷也让黄小姐不要太多担心忧虑，一方面，饮食要改变大补的形式，转为清淡均衡就好，另外，就是多咀嚼生姜片，配合乌梅生姜汤和生姜焖鸡等食材来进行调理。
黄小姐听了爷爷的话之后，多咀嚼生姜片，平时也尝试生姜焖鸡，呕吐的症状果然有所减轻，几个月之后，诞下了白白胖胖的小宝贝。
偏方一中的乌梅有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻的功用，日常生活中，我们可用乌梅治疗久咳、虚热烦渴、久泻、久痢、大便带血、小便出血等疾病。配合适量的生姜片，此方有和胃止呕、生津止渴的作用，适合肝胃不和的孕妇缓解妊娠呕吐的症状。而偏方二中，生姜有益脾胃、助散风寒的功效，加之鲜鸡功能温和，益气补血，此汤具有祛风滋补的功效，对于气血不足的孕妇非常好。另外，妊娠呕吐虽说是一种正常的生理反应，但也可以通过饮食和适当的运动进行调和，妊娠呕吐反应严重的孕妇应该多注意饮食，可以减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些蔬菜、水果；同时，适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕妊娠呕吐反应
财富是留给孩子的，权利只是暂时的，名声乃是以后的，只有健康才是属于自己的！
