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一脸严肃自以为都懂的体检冷知识，看看
年终体检
可能有不少坊迷认为是麻烦事
其实
年终体检
是要给身体的一份“年终总结”
坊迷们要认真对待哦~
其实，很多疾病在前期都肯能“潜伏”得很完美，让人难以察觉。体检能够及早筛查出致病因子或功能异常，早发现、早诊断、早治疗。
除了每年的常规体检项目，每个人还应根据自身的年龄、性别以及职业等特点，为常规体检套餐做个加法，量身定制一套最适合自己的体检项目，为防范疾病布一张无懈可击的网。
选项目
量身定制、增加项目
常规体检包括内外科、胸透、腹部B超、心电图、血常规、尿常规以及肝肾功能、血脂、血糖等，适合没有疾病表现、日常生活比较规律、每年定期体检的人。
按年龄分
可以每10年做一次加法
年龄越大，患各种退化性疾病（比如骨关节炎、帕金森病等）的可能性就越大，因此要逐年增加骨关节、心血管系统、内分泌系统、肿瘤标志物等检查项目，或在往年检查项目的基础上增加深度检查。
按性别分
前3天饮食，影响多个指标
体检前注意事项
一
吃得太油，肝功能结果不准
体检前一天吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。
建议：体检前3天避免油腻饮食。
二
吃错食物，造成“假阳性”
大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。
比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或刷牙特别用力，经常有牙龈出血，即使不小心咽了一小口，都会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会呈阳性。
建议：验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要吃太多辛辣食物。
三
喝酒过量，影响心电图
饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的是甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。
建议：体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。
四
空腹时间不对，血糖值失真
大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。
空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员起来”，甘油三酯浓度也会升高。
建议：如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点之后就不要进食了。空腹抽血最好在早上七点半到八点半之间进行。
五
大量喝水
体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂等检测出现误差。
建议：体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50-ml以内。
体检后
数据详细问，报告保存好
过于担心问题指标：
体检结果一旦出现问题，有些人就很恐慌，担心自己得了什么病。
重视体检报告没错，但不要过度紧张，个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病，一定要先咨询医生。
对体检结果无动于衷：
一般情况下，体检中心会把问题指标清楚的列在体检报告的首尾页，让人们及时发现问题，很多人对此置之不理。
即使是没有问题的体检报告也要好好看看，当某项化验结果接近正常值上下限时，应该在医生的建议下及时调整生活习惯。
注意这些问题
才能让体检不白做
发挥它的真正价值
本文编辑｜庄姜申
消息来源｜网络
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