脑出血脑梗,年轻人竟然也无法避免

一向被人们认为是“老年病”的脑出血、脑梗死，已经不是老年人的专利了。

目前，中青年的发病率逐年上升。即使这样也不未引起年轻人的重视。很多人认为头晕、头痛是小毛病，休息休息就好了。殊不知脑出血的最早期表现也可能仅仅是头晕、头痛。同时很多低头族容易犯颈椎病，会认为肢体麻木、无力只是颈椎病的表现，因此，忽略了脑血管病的早期信号。

随着社会经济水平的提高，现在许多年轻人无肉不欢，暴饮暴食，再加上社会压力的变大导致年轻人生活压力比较大、工作节奏比较快，还有长期的加班熬夜，很容易出现三高；而且现今各行各业多以无纸化模式为主，坐办公室人群越来越多，这样长期如此，会导致腹部脂肪堆积，也是脑出血的高危因素。

那年轻人如何预防脑出血？

1、控制血压：高血压是年轻人脑出血的主要原因之一，年轻人需要控制自己的血压，保持在正常范围内。如果有高血压疾病家族病史，更应