拉的粑粑带血问题可能很严重

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进食ing的小伙伴们

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今天我们要说的是

结直肠癌

结直肠癌=大肠癌，是发生在结肠、直肠部位的恶性肿瘤。

我省肿瘤登记地区监测数据显示：

结直肠癌高居我省肿瘤登记地区的

恶性肿瘤发病第2位

恶性肿瘤死亡第3位

市民

肠子上有了癌症，会怎样？

结直肠癌早期症状为：便血、腹痛、排便习惯改变，以及贫血。

如果日常生活中出现这４种症状

要提高警惕

便血

如果发现自己拉粑粑的时候有出血，不要总认为是痢疾或痔疮出血，要及时就医诊断，因为——

便血是结直肠癌最早和最常见的表现

腹痛

结直肠癌会使部分患者出现腹痛、腹部不适、腹胀感等。

若出现一阵阵地腹部绞痛，排气后疼痛突然消失的现象，要提高警惕。

排便习惯改变

排便次数改变：

从原来每天拉粑粑1次，变成现在3～4次，或者几天才拉1次等。

大便性状改变：

拉出的粑粑本来是软的、成形的，最近变形、变细等。

其他改变：

有排便排不干净、排便困难的感觉或腹泻、便秘交替出现的现象。

贫血

在排除其他失血原因的情况下，如果出现贫血，要考虑到患有结直肠癌的可能性。

Ps，以上4种症状

老年朋友们要更加注重

因为——

50~75岁是结直肠癌的高危人群

值得注意的是

结直肠癌具有明显的癌前疾病

也就是说

患有/患过某些疾病的人

有不良生活方式的人

被结直肠癌盯上的可能性更大

易患上结直肠癌的高危人群

家族史：直系亲属中患有结直肠癌；

有肠道症状(便血、腹痛、排便习惯改变等)者；

有癌前病变(大肠腺瘤)者；

以前患过消化系统肿瘤者；

家族性腺瘤性息肉病患者；

溃疡性结肠炎、克罗恩病患者；

盆腔接受过放疗者；

糖尿病患者；

免疫缺陷者。

肥胖、吸烟等。

市民

有什么方法预防得结直肠癌吗？

预防结直肠癌

要从“肠”计议

从生活的点滴做起

缓解肠的压力

易消化

尽量“送进去”一些易消化的食物，特别是高蛋白、高维生素的食物。

低脂肪

要减少摄入脂肪类食物，或者用鱼、禽、瘦肉等代替动物油过多的肉类。

少油

烹饪时应多选择煮、蒸、焖等少油的方式，少用油炸或高温烧烤的方式。

少加工

少吃腌熏食物（腊肠、火腿肉、咸肉、咸鱼等）。

蔬果

保证新鲜蔬菜和水果的摄入，特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜。

粗粮

适当进食一些粗粮和富含纤维素的食物（谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素），以促进排便，减少肠道内致癌物质的停留。

维生素D＆钙

适量补充维生素D和钙，它们可以与肠道内的脂肪酸结合，形成不溶性化合物而排出体外。

增强肠的动力

运动

每天要保证一定的运动量，预防肥胖还可以增强肠道的蠕动，加快排便，减少粪便中有害物质停留在肠道内的时间。

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