喝酒本身是个矛盾的行为

　　喝酒本身是个矛盾的行为，喝少量对安康是有益的，可是喝多告终会伤身。若何才能最大限度地减少酒精对康健的损害呢？喝酒前吃什么可以预防喝醉呢？专家给人人总结了以下喝酒前后吻合吃的食物，对防醉酒有一举两得的醒酒功效。

　　酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，不一定要对肝脏和胃黏膜做好关切，如果枵腹喝酒，会使胃肠与肝脏处于有关切状态，对身体殛毙极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸引速率，还能珍爱胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到感化。

　　喝酒时别掺汽水。在喝酒过程中，有些酬金了浓缩酒精，习惯掺点汽水，或者喝点可乐。殊不知，汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，放慢酒精的吸引速率，不仅不利于解酒，反而会加重身体的不适。

　　醉酒后，不少人恋爱酒后喝点浓茶解酒。其实，浓茶里的茶碱会惹起血管收缩，升高血压，并不是解酒醒脑的好选择。通常来说，吃一些酸味的生果可以解酒。因为生果里含有机酸，而酒里的主要要素是乙醇，有机酸能与乙醇互相劝化而形成酯类物质从而到达解酒的指数。

　　以上就是喝酒前吃了可以防喝醉的食物先容，小编示意人人，“小酌怡情，大醉伤身”。每次喝酒，照常过量为宜。更多对付喝酒与安康的内容，举荐阅读：牢记三个小妙招，让你喝酒不伤肝

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