这几天量血压结果都正常,降血压药可以先暂

经常在门诊，有患者会问：“这几天我量血压结果都正常，降血压药可以先暂停服用吗？有高血压，不吃药，可以吗”吃降压药可以保护肾脏？副作用很多吧？“等，这是我最最最常被问到的问题。

随着时代的发展和生活方式改变，高血压越来越年轻化。但很多年轻人其实不知道自己有高血压，突然心脏病发作才发现有高血压。或者老人家知道自己有高血压，可是不敢吃药，害怕对药物有依赖害怕有肝肾的副作用。又或者吃到一半，觉得自己感觉良好，血压正常，就不想吃药了。

首先大家要知道，什么是高血压

血压是心脏收缩时将血液泵入血管，施加在血管壁的压力，以毫米水银柱（mmHg）为单位。高血压是指高压（收缩压）持续的高于mmHg，或低压（舒张压）持续高于90mmHg。理想的血压是：/80mmHg

人为什么会得高血压

有两种因素：可改变因素和不可改变因素

第一、可改变的危险因素有：

不健康饮食（盐摄入量过多、食用富含饱和脂肪和反式脂肪的食品、水果和蔬菜摄入量偏少）缺乏运动吸烟饮酒超重或肥胖压力睡眠不足第二、不可改变的危险因素：

高血压家族史（父母有高血压）65岁以上患有糖尿病患有肾病

在门诊以下3个问题，患者问的最多：

第一、我不知道自己有没有高血压，高血压有什么症状？

大部分高血压患者可能没有症状，如果血压持续升高就会出现症状，比如清晨头痛、流鼻血、心律不齐、视力变化和耳鸣等。严重高血压还可能导致疲劳、恶心、呕吐、神志不清、焦虑、胸痛和发抖。

第二、我有高血压，可以不吃药吗？

以下情况可能不需要吃药：

白大衣高血压：白医院诊所测量时血压高（可能看到医生/护士很紧张害怕），但在家自己测血压又是正常的。调整生活方式后血压正常者：很多患者可以通过改善生活方式，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、减体重，血压就正常了，就不需要吃药了。知道明确导致高血压的病因：比如患有肾脏问题、内分泌疾病、睡眠问题或者精神疾病，查清病因并有效去除或控制病因后，高血压就可以被控制，降到正常。必须吃降血压药的情况：

通过改善生活方式血压还是高于/90mmHg的人已经出现心、肾、脑等器官受损的病人第三、这几天量血压结果都正常，降血压药可以先暂停服用吗？

血压降到正常是吃药和改善生活方式共同的结果。降血压药还是必须按时地持续服药。千千万万不可以擅自停药，不然血压又会高起来。

不控制高血压或不吃药可能会带来哪些严重的并发症？

一、血压太高会造成动脉粥样硬化，使流向心脏的血液和氧气减少，导致心脏以下问题:

胸痛，也叫做心绞痛。心脏供血受阻，心肌细胞也会因缺氧而死亡，就会发生心脏病。在心脏不能向身体其他重要器官输送足够血液和氧气时，发生心脏衰竭。心律不齐，也导致猝死。

二、高血压还会导致大脑的动脉堵塞或破裂，导致脑梗死或脑出血

三、高血压也会导致肾脏损伤，导致肾衰竭。所以吃药，不是损害肾脏，而是保护肾脏。

服药注意事项

如果忘记吃药，在想起来时尽快吃。但如果记起来的时候已接近下次吃药的时间，就不要吃，等到下一个吃药时间才吃，千万不要服用双倍剂量的药物喔。还有药物不可以和酒精类饮品一起服用，避免引起头晕那些副作用。有些抗高血压药物可能致头晕或昏昏欲睡，这些情况在于一开始服药初期或在药物剂量有改变后比较常见。如果你觉得头昏眼花或者眼睡，就不要驾驶或着操作机械喔！如何预防高血压

减少盐的摄入量多吃天然新鲜的水果和蔬菜经常运动（分钟/星期）减重：维持体重指数（BMI）在18.5~24，男生腰围不超过90cm，女生腰围不超过80cm。不吸烟/戒烟减少饮酒在饮食中减少反式脂肪（人造奶油、烧烤食物、夹心饼干、爆米花等）减轻和控制精神压力定期检查血压管理其他疾病（糖尿病、肾脏疾病等等）作者言：大家好，我是致力于用简洁、易懂的语言科普医学知识的魏医生。码字不易，如果本文对大家有所帮助，请帮忙●点个

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