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提醒市二院神经外科孔亚洲预防脑出血需
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脑出血是一种比较严重的现象，如果脑出血严重的话哭闹会危害我们的生命，如何预防脑出血发生呢?医院神经外科孔亚洲给大家讲解几点预防脑出血的方法。
1、控制好高血压
孔亚洲表示：高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此，预防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样即可避免血压波动对血管壁的损害。
2、保持情绪稳定
高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。
3、防止身体劳累
体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可能诱发脑出血。
4、注意季节保护
天气比较冷的季节是脑出血多发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。
专家介绍
孔亚洲
主治医师
中西医结合神经外科学术委员会委员。长期从事神经外科疾病的诊治，擅长重度颅脑损伤及相关创伤性颅脑疾病的诊治，尤其是高血压性脑出血、脑梗死、颅内肿瘤、颅脑神经性疾病、脑内血管畸形及动脉瘤的综合性诊治。
图文编辑
王晓军
审核
李祖林
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