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一天里要拉大便三四次nbsp吃什
我是近段时间，大概一个多月的时间里，一天里要拉大便三四次吧，不知道什么原因，医院看过，大便很稀。我以前没有这样情况的时候，平时很喜欢喝牛奶的，但现在喝了就想拉肚子，我没喝了，现在喝开水也想拉。没时间，医院看，我是吃什么就拉什么，你看是什么问题?说压力大吗，也不是很大，那每个家庭多多少少总有一点吧，还有现在晚上也睡不好。到后半夜一两点钟醒来后会睡不着，失眠是正月过后才有，那老这样，营养也更不上了。我到底该怎么办?
专家回复：如果是已经近一个月的病程，需要引起您的足够重视，特别在季节交换的时候，很容易出现拉肚子的情况。不能因为没有时间，往往很多像您这样的朋友，本来是很好调理的疾病，结果拖成了慢性炎症。医院做相关检查。您目前的表现主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的。
还有一种可能就是精神因素，包括您失眠，睡眠质量不好对胃肠道都有影响。如果是吃什么就拉什么的话,那就是消化不良了，牛奶和奶制品调理的期间可以避免，同时饮食清淡，避免辛辣油腻食物刺激。可以服点奘灵水苏糖来帮助修复一下胃肠功能，奘灵水苏糖可以帮助恢复肠道内的菌群平衡，对您的情况会有改善。
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