重阳福利关爱老人,从膝开始

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重阳节

入秋时分，又到重阳时。有患者说“我的关节比天气预报还准，怕冷怕凉，反复发作”，秋季膝关节炎老年患者多发，俗称“老寒腿”，这是因为关节炎的患者对于外界的转变反应比较敏感，如果温度反差太大，导致肌肉和血管收缩会引起关节疼痛。专家提醒，关节炎患者一定要做好保暖工作。

什么是“老寒腿”？

“老寒腿”一般指膝关节骨性关节炎，主要是由于关节软骨发生退行性改变，关节周围的韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，而引起的关节活动障碍、肿胀、疼痛等症状，严重者还会表现为关节畸形。

现在很多年轻人以为关节炎是老年人的“专利“。其实人在30岁以后，所有器官就开始走向老化，特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群都应该加强对关节的保护。需要注意的是，许多追求美的女性在天气变冷后，仍然露脚踝、穿短裙，致使膝关节受寒，现在年轻时不会有什么症状，但随着年龄增大，患关节病几率就会增加。

如何预防“老寒腿”？

√控制体重，避免膝关节负担过重，注意保护关节，避免关节受伤。

√注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。尤其是中老年人更应该注意保暖、防湿寒，佩戴护膝。

√加强锻炼。久坐或久立的人，应多活动腿和腰部，以加强血液循环。关节已有不适感的人群，不要选择“负重”的运动，如爬山、爬楼梯、蹲起等。

温馨提示

关节炎患者在疾病早期，疼痛不严重，仅表现为酸胀不适，遇上天气变化或过度劳累后症状会加重，经过休息后就减轻，因而容易被患者忽视。骨科专家表示，关节疼痛靠“忍”只会加重关节炎的症状，增加致残的危险，如果疼痛持续3个月以上，医院诊治。

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专科介绍

骨科·神经外科成立于年，是湘潭市最早成立的创伤急救中心之一。现有主任医师2人，副主任医师3人，主治医师1人，副主任护师1人。目前有骨科和神经外科两个学科。骨科主要收治复杂骨与关节损伤、人工关节置换、脊柱退行性疾病柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、胫骨骨折、胸腰椎骨折、腰椎间盘突出症、四肢骨折、膝关节骨性关节炎、各类创面修复（开放骨折所致大面积皮肤缺损、皮肤套脱伤、骨髓炎、各类压疮、糖尿病足保肢治疗）。神经外科主要收治各种重症颅脑创伤、脑出血、颅内出血、脑外伤。骨科在微创及肢体功能重建技术上，如：经皮微创钢板内固定（MIPPO)治疗四肢骨折，多种皮瓣技术修复骨与软组织缺损，微创人工关节置换，经皮椎弓根置钉及脊柱融合治疗脊柱退行性疾病等均良好临床效果。此外，运用中西医结合技术如：中药定向透药方法结合关节内注射治疗膝关节退行性关节炎，探索了此类疾病治疗新途径。神经外科在重度颅脑损伤、脑出血、严重复合伤、多发伤等急救方面具有专科特色。

咨询

专家介绍

萧戟

主任医师

骨科·神经外科主任

现任湘潭市医学会骨科专业委员会副主任委员，湘潭市医学会显微外科专业委员会副主任委员。擅长老年髋部骨折微创治疗，关节重建及老年脊柱骨质疏松骨折微创手术治疗。门诊坐诊时间：每周二下午、周三全天

宁卫权

主任医师

骨科·神经外科副主任

骨科副主任现任湖南省中西医结合学会烧伤专业委员会委员、省老年学会慢创修复专业委员会委员，湘潭市康复医学会足踝外科专业委员会副主委。擅长四肢创伤、关节损伤、慢性创面的修复治疗。门诊坐诊时间：每周四全天

肖灿梁

副主任医师

骨科二级医师

现任湘潭市脊柱专业委员会委员。擅长老年骨关节疾病、脊柱退行性病变及脊柱微创治疗。门诊坐诊时间：每周一全天、周五下午

文/彭芬

微编/易存懿

审核/李沐

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