站稳了别晃测试一下你的大脑健康

站姿能反映大脑健康程度？是的，这是真的！

没有在逗你玩儿

年日本京都大学基因体医学研究中心邀请了余位老年人（平均年龄为67岁）参与一项站立测试。研究员让测试者双眼睁开“金鸡独立”，站的时间当然越长越好，但如果达到60秒，就可以休息了。

每位参与者有两次机会，取时间较长的那次为最终成绩。然后研究员用磁力共振仪扫描了每个被试的大脑。

研究员们发现，那些睁开眼睛无法“金鸡独立”超过20秒的人群，他们的大脑多有微出血，虽然还没有显示出中风的症状。在这群人中，15%有一处微出血脑损，30%有两处出血；16%有一处脑动脉阻塞，32%有两处阻塞。

而这种在行为上看不出来的脑部微小损伤，是之后罹患老年痴呆、帕金森和中风的高危因子。

与此同时，研究员还测试了参与者的认知能力，发现“金鸡独立”时间越短，认知测试得分也越低。

无独有偶，英国的研究也得出了同样的结论。

那么问题来了究竟为什么金鸡独立能反映脑部健康呢？因为“金鸡独立”其实“没那么简单”保持平衡需要三个主要的人体感官系统协调工作视觉身体位置感觉前庭系统（内耳等等）这些系统分布在大脑各处，而任何一个部分的细小损伤，都会影响到整体协调性的表现。睁眼做金鸡独立，站稳超过20秒，说明大脑健康。闭上做金鸡独立，站稳超过5秒，也说明大脑还是健康的。还不赶紧站起来单腿站立测试一下自己的大脑健康不健康御坊堂奔马牌红曲胶囊调节血脂，保护心脑血管御坊堂海狗油胶囊血液和大脑的健康守护神有问题，趁早防护！







































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