便血问题需警惕

生活中很多朋友都有过便血的小毛病，尤其是朝九晚五的上班族，每天吃饭休息不太规律，再加上熬夜加班等原因，上厕所时候出现便血的情况越来越多。其实，便血就是身体给我们自己提了一个醒。

大多数人对便血不太重视，以为就是痔疮。部分人认为是上火导致的！这就陷入了很大的误区，千万不要被以往的定势思维欺骗了！

陈晓玲是某高校大三学生，平时自己经常吃些路边摊，在上厕所时发现便血了，还有腹泻，被舍友调侃得了痔疮！她也不好意思去看病，硬生生地拖延了三个月，最医院检查，居然是溃疡性结肠炎！

当时病情十分严重，医生说，如果再晚来几天的话，很有可能会造成肠穿孔，进而引起肠道坏死。好在来得及时，要不然会出大事的！悔得肠子都青了！

实际上，从医学上来说，痔疮会导致便血，但是便血不一定就是痔疮引起的，很大程度上是因为你得了某些消化道疾病，比如肠胃炎、直肠炎、结肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、溃疡性直肠炎、肠息肉等等。

具体是哪一种消化道疾病，医院做全面检查，万万不可自己给自己看病，更不能放任不管！便血不是小毛病，而是大问题！

1、生活要有规律：尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。

2、多喝水：便血患者应该晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃中振动，加强通便作用。全天都应多饮凉

3、每晚卧床按摩腹部：方法：平卧双手相叠，由剑突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

4、饮食要注意：每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食苹果1个，或每餐前食香蕉l～3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗、便血患者日常应该进行适当的体力活动，加强体育锻炼。做仰卧屈腿、散步、打太极拳、骑自行车等，均有助促进排便。

出现便血不要惊慌失措，医院检查就诊就可以了。另外，为了防止便血发生，一定要注意饮食休息要规律，不要暴饮暴食，不要吃路边摊等不干净食物。

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