谣言粉碎长期服用三七是拿命冒险云草

三七与云草第15期总第期专栏特色：关于三七与云草的一切。近来有篇名为《长期服用三七是在拿命去冒险！》的文章在网上很火啊（全文点击“阅读原文”）。云草君一看到“拿命冒险”这种极端词汇出现在标题时就分外警惕——内容不够，标题来凑（尤其是夸张可怕的标题）已成为当今文案的通病。云草君本着“实事求是，坚决打假”的精神，来看看这篇文章的观点究竟真伪如何。文中原句1“三七这几年成了最热销的昂贵保健品之一，许多中老年人有事没事每天就吃一点，而且以高血压、高血脂、高血糖等内科患者服用为多，一些没病的患者也在吃，美其名曰“抗衰老“、“抗疲劳”，养生保健。”谣言粉碎：问题一：三七是不是昂贵保健品？1.三七原料批发是按斤卖的，最好的20头三七一斤贵的时候能达到五百元。如果按斤卖的都是昂贵保健品，那让按克卖的藏红花、冬虫夏草情何以堪？他们都是一克几百元啊！所以，三七并不是昂贵的奢侈品，咱们老百姓都能用得起。2.三七是药食同源的特殊中药材。法规上算药品，但实际生活中可以按照食品、保健品来使用。三七在云南，尤其其家乡文山地区，民间会用三七做鸡汤，从小就吃。云南为了发展三七产业，这些年政府部门一直在做将三七纳入“药食同源”的工作。所以说，三七既有中药治疗的作用，又具有保健食品调理的功效。

问题二，“一些没病的患者也在吃，美其名曰“抗衰老“、“抗疲劳”，养生保健。”

请问没病的人叫做患者么？美其名曰这个词用语不对，三七抗衰老抗疲劳的功效是经过实验证实的。??中央十套《健康之路》里的教授直接建议想美颜的姑娘用三七调理哦～文中原句2“可是，三七并非内科常用中药啊。”谣言粉碎：请问三七不是内科常用中药，我们的中医平时开那么多三七都是闹着玩的么？不信的话去找个医生问一问不就知道了！云草君的家人心血管不好，医生直接开“三七+西洋参”的配伍服用。年，中国推算出的心脑疾病患者就有2.9亿人；年，医院心脑血管疾病出院总人次为.62万；每年有万人死于心脑血管疾病。你说用于辅助治疗心脑血管疾病的三七不是内科常用中药材？“中医内科方面的经典《伤寒杂病论》中没有这个药，孙思邈不用这个药，金元四大家也不用这个药。这味药出现得很晚，始见于《本草纲目》，之后的医家一直把三七列为散瘀定痛、消肿止血之品，主要运用于外科和伤科。”问题说明：1.为什么三七出现的晚，一些中医经典中没有？在古代，三七的主要产地是广西田州，新中国后渐渐转为云南文山。广西古时候就是一个蛮夷之地。《伤寒杂病论》成书于公元-年左右，汉朝的广西是什么样子？到唐代柳宗元被贬，还是发配广西呢！文明落后，怎么会有人来当地考察为三七做书立传？而且，《伤寒杂病论》专注于伤寒，伤寒是一切外感病的总称，包括瘟疫这种传染病。和三七的主治功效上是有一定区别的。孙思邈是唐代人，其专著《千金要方》成书于年，主要介绍的是唐代以前的医学成就。“金元四大家”是指金元时期（公元-年）的刘完素、张从正、李杲、朱震亨四位著名的医学家，代表了四个不同中医学学派。这些经典的主要研究的领域和三七的主治方向也是有一定区别的。2.三七是不是只能用于外科和伤科？当然不是！大多数观点认为，三七始载于《本草纲目》，如权威刊物《中药大辞典》、医院校教材《中药学》等。《本草纲目》成书于年，专门讲中药材的，三七能出现在《本草纲目》中，可以算是对其药效最好的例证。《本草纲目》中说，“金不换，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。又云：凡杖仆伤损，瘀血淋漓者，随机嚼烂，罨之即止；清肿者，即消散。若受杖时，先服一二钱，则血不冲心；杖后尤宜服之。产后服，亦良。大抵此药气味温，甘微苦，乃阳时，厥阴血分之药，故能治一切血病，与血竭相似。”第一，李时珍将三七称为“金不换”，可见对其高度认可度；第二，李时珍表示，三七可以治一切血病，包括出血瘀血，产后服用也是极好的。“例如，《本草纲目》用它来去瘀消肿;《医宗金鉴》用它来去腐生肌;《医学衷中参西录》用它来治疗咯血、吐血、便血、尿血等各型出血；《本草纲目拾遗》用它来治外伤出血。”问题说明：注意，三七还有补血功效！清朝《本草纲目拾遗》中明确表示，“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七不仅可以活血，还可以补血，跟人参功效相当；可见三七的功效不仅仅只是上文所述的治外伤出血。文中原句3“没有见到哪本经典说长期服用三七可以养生啊。而且不少医家告诫我们，不要滥服三七，特别是血虚、血热者服用此物不仅不能活血生血，还会伤血，《本草从新》的作者吴仪洛即言，三七能损新血，无瘀者勿用。中医讲究中病即止，不中病亦止，一旦有人宣传长期服用某种药物可以养生、长生，却没经典佐证，也没有循证医学证据时，你就得警醒了!”谣言粉碎：重要的内容说一百遍！现代医学研究证明：当三七是生的时候，它能止血活血；当三七煮熟了变成熟三七之后，它能补血。??北京卫视《养生堂》对三七功能的介绍《本草从新》成书于年，三七的止血活血功效在之前已经了解的较为清楚了。但是该书对于熟三七的补血功效认识还是不够的（上文所述成书更晚的清朝《本草纲目拾遗》中对三七补血的功效有更清楚的说明）。血虚者非但不是不能吃三七，而是应该吃三七。云南当地，不给产后的女性吃三七炖鸡都可以说是不负责任的行为，因为熟三七有非常好的补血功效，非常适合贫血者、血虚者服用。三七长期养生的作用也见于大家熟悉的CCTV10套《健康之路》栏目。??同样，中央十套《健康之路》里的教授还特别说明，医院的老教授“每天早上吃三七粉”养生。云草君友情提示，一旦有人无视经典佐证，蔑视医学证据，还信誓旦旦言之凿凿的写一个可怕的标题时，你就要警惕了！不出所料，该文作者后半篇开始转移话题，谈论三七的李鬼们，有仿造者，不是更能说明三七的功效么？东西要是不好，怎么会有人冒充呢？建议大家，没事多读书，常识很重要。再次强调，千百年的医学研究证明，长期服用三七是没有副作用的。但是任何东西都有一个量，三聚氰胺的毒性比盐还小，但吃多了是要害死人的啊。你一天吃几十克三七粉，即便三七再性温，你也要火冒三丈鼻子流血的。还有中医讲究配伍，有些人医术不精或是患者乱吃药，问题就来了。为什么三七既活血又补血朋友们可能还对三七既止血又活血还补血的功效表示无法理解。这几种矛盾的功效怎么能同时兼备呢？这，恰恰是三七的神奇之处！（不然怎么被李时珍称为“金不换”）三七中的三七素主要起到止血的作用，三七中的三七总皂甙主要起到活血的功能。正所谓“止血而不留瘀，去瘀而不伤正（不伤正气）”。那么三七什么时候止血，什么时候活血呢？这与使用者的身体状况有关。如果出血即可止血，如果产生血凝即可抗凝，中药与人体的融合总是朝着积极的方向发展，使人体达到平衡，这正体现了中医“阴阳协调”的道理。活血还是止血，也与药物的配比有关。与止血药相配，则能止血；与活血药相配，则可活血。那三七为什么可以补血？当三七煮熟后，三七中的三七总皂甙失效，皂苷C1，E1这两个成分就能发挥补血的作用。三七的服用方法：生吃化瘀，熟吃补血。生吃：功效：生三七粉的功效是活血化瘀，可以清除血瘀，祛斑养颜，提高免疫。方法：每天早晚用温开水冲泡服用，每天2次，每次3克。最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。熟吃：功效：熟吃三七可以补血，尤其适用于产后女性及贫血患者。方法：如何自己动手将生三七制成熟三七？方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。方法三，将三七粉放入汤或菜中，煲1.5-2小时即可。孕妇及女性经期请勿服用生三七粉。感冒请停用三七粉。云草君把那篇吓死人的《长期服用三七是在拿命去冒险！》放在阅读链接处，大家在朋友圈看到该篇文章要警惕，友情提醒朋友不要上当受骗，把云草君的文案甩给他，医院问问医生，根据自己的个人情况判断。云草君还做过几篇介绍三七功效的文章，都有文献出处，欢迎大家阅读。点此复习

三七功效，一篇看懂点此复习

火眼金睛，鉴别三七点此复习

云草纲目超细三七粉制作全揭秘点此复习

为什么老人要吃三七点此复习

为什么女性要吃三七关于三七，药监局怎么说最后附上一段，关于三七，国家食品药品监督管理局怎么说？年10月28日，云南省食品药品监督管理局公开发布《云南省食品药品监督管理局关于修订三七超细粉等三七系列饮片标准功能主治的通知》（云食药监注（）42号），将三七系列饮片的功能主治项由原来的“散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛”扩展修订为“散瘀止血，消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者”。参考文献：1.基于“生消熟补”理论的三七补血作用及其机理研究，世界中药学，。

2.王红，熟三七粉对妇科术后恢复的疗效影响，世界中药学，。

3.徐冬英，三七药学与临床研究，中国中医药出版社。

在“云草健康”，您会看到：#赏食·本周吃什么#中医食疗，博大精深。#健康生活一百年#常见（重大）疾病防治指南。#三七与云草#关于三七，关于云草纲目，你想知道的一切。#永远二十岁#女性养生专栏。做女人，要对自己更好一点。#慢生活#引领现代健康生活方式，用中医解决现代病。慢慢走，别把影子丢了。#光阴的故事#春去秋来，暑来寒往。节气有何故事？四季如何养生？（根据节气调整专栏更新时间）#中医的智慧#中医哲学，源远流长。中医方法，神奇有效。传统智慧对今人又有何启示？云草健康，做健康养生传播者。云草健康致力于打造互联网社群健康平台，分享科学养生知识，为您提供高性价比的健康产品服务







































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