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关心爸妈，了解三高症症状与饮食宜忌有
所谓三高症是指高血压、高血糖、高血脂，是现代社会的高发病。三高病本身不严重，可怕的是合并症；如终末期肾病，心肌梗塞、脑出血、中风、偏瘫卧床、猝死等心脑血管病的严重后遗症。
关于“三高症”症状的那些事儿1高血压
早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。
2高血糖
最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病。糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。
3高血脂
指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。高血脂的症状多表现为：头晕、失眠健忘；肢体麻木；胸闷。最常见高血脂引发症：脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎等。
“三高症”什么能吃什么不能吃？宜吃≠只吃，应合理搭配，均衡膳食。芹菜，经常使用芹菜的人体内胆固醇含量明显下降，还能降低高血压。
菜花，菜花中的类黄酮可清除血管沉积的胆固醇，防止血小板凝集，降低心脏病风险。
茄子，茄子皮中富含维生素P，可降低血脂和胆固醇，它还能增加毛细血管弹性，改善微循环，起到活血通脉的功效。此外，茄子中的皂草甙可降低血液中的胆固醇。
大蒜，可降血脂、预防动脉硬化，还能预防血栓形成。
苦瓜，苦瓜性凉味苦，含有苦瓜皂甙，可刺激胰岛素生成，降低血糖；苦瓜中还含有维生素B1、维生素C和矿物质，可调节血脂。
忌吃、少吃
戒烟戒酒
忌腌制食品和肉类；烟酒。
忌生姜、辣椒、川芎、人参等。
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，少吃煎炸食品。
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食物。
除了饮食的注意，还应适当、适量的运动锻炼。
有些人“三高症”的初期症状不明显甚至无症状，所以每年健康体检是必要的，及时发现是治疗"三高症"的关键。
体检流程：
1、医院大厅服务台领取“重阳节活动体检登记表”，或者拨打咨询电话预约登记。
2、第二步凭医院咨询医生相关检查，然后去相关科室进行”三高“、X线及超声骨密度检查。
3、第三步到成人康复中心进行康复体验。
4、医院进行健康档案。
活动时间：
年10月09日至年12月31日
