来不及的告别hellip谨防运动性猝

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5月17日晚上9时、5月30日早晨7时，我市接连发生2起锻炼中猝死事件。2名逝者均为中青年，正是干事创业的黄金年龄，是单位的骨干力量，也是家庭的顶梁支柱。对于单位和家庭而言，都是沉痛的打击！

今天，小编来和大家一起学习下关于运动性猝死的相关知识。

一

什么是运动性猝死

在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。

三个基本的特点：

1.猝死发生前没有明显症状

2.意外，具有不可预见性；

3.从发生到死亡时间很短，大多发生在6个小时之内。

特征：

1.男性发生运动性猝死的机率高于女性。

2.按照国外研究的报道，30-50岁是高危人群，其中40-50岁为高峰；国内和日本的学者研究发现，运动性猝死有低龄化的趋势，一般多在30岁上下。

二

谁是真正元凶

医院急症科副主任陈翔指出，猝死的原因很多，其中约有70%与心脏有关，即我们常说的心源性猝死。其他非心源性猝死包括脑出血、肺栓塞、血管瘤破裂等等。

心源性猝死特别是在原有冠心病、心肌梗死病史的老年患者中更为多见；其他引起猝死的原因如高血压伴有左心室肥厚、高脂血症、吸烟、家族史等。而年轻人，特别是猝死前身体健康、没有任何异状的年轻人，多数有潜在恶性心律失常的基础，可能与遗传性心脏离子通道疾病、长Q-T综合征、短Q-T综合征、Brugada综合征等有关，属于基因异常所引起的疾病，也被称为猝死症候群。可以说，原有的基础疾病是导致运动性猝死的主因，而剧烈运动是猝死的一个诱因。

三

如何预防猝死

1、参加运动训练或比赛前进行严格体格检查，识别运动猝死的高危人群，主要包括心电图、超声心动图、胸部X线、运动试验等检查手段。

2、严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化。

3、密切观察运动时出现的各种症状：重视先兆症状，如运动中发生胸闷、胸部压迫感、胸痛、眩晕、头痛、极度疲乏等情况时，应立即停止。

4、遵守科学训练的原则、遵守训练的卫生和患病后恢复训练的原则。

事实上，在2起猝死事件中，现场目击者在发现突发状况后，均第一时间拨打了“”急救电话。市急救中心接电话后，均在2分钟内就近派出急救车，急救车均在8分钟内抵达事发现场并实施现场急救，但遗憾的是都未能挽救生命。

有数据统计，猝死的人有35—40%，如经现场及时抢救进行心肺复苏，可以挽救生命。

黄金四分钟

▲4分钟内复苏---近50%存活

▲4--6分钟开始进行复苏---仅10%可以存活

▲超过6分钟开始复苏---存活率仅4%

▲12分钟以上开始复苏---几乎无存活可能

假设你就是那名现场的第一目击者，

你是否是一个合格的呢？

明天，我们将邀请市急救中心相关专家为大家介绍心肺复苏的重要知识。

主办单位

宣城市卫生和计划生育委员会

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