感觉脑袋昏沉无力这5个不良习惯正在损伤你

今天，我们就来聊聊大脑。

大脑有多重要？

脑是人体的神经系统中枢，是思维活动的摇篮，是人体的最高"司令部"。脑可分为大脑、小脑、下丘脑、脑垂体和延髓等部分。各部分都有非常精细和复杂的功能，其中以大脑的功能最为重要。

大脑分为左脑和右脑，专门负责看、听、嗅、行，与全身痛痒都有关联。我们人的一切生理活动，从心脏跳动、消化液分泌，到复杂的思维、紧张的劳动，都由脑指挥。因此大脑被称为人体的"司令部"。

大脑由亿个神经元构成。全部脑血管连接起来的长度近17万公里。大脑作为中枢神经系统（CNS）的一部分，有调节我们身体活动和心理活动的大部分功能。包括诸如呼吸、心率、睡眠、进食及性本能等基本功能；到思维、记忆、推理及说话的高级功能。

为了完成这些看似简单的任务，我们的大脑必须执行数千个进程，以确保我们正确完成任务。

（图片来源：摄图网）

有效的大脑功能是健康生活的关键，但随着使用年限的积累，大脑也会出现老化、故障、“死机”甚至“彻底报废”的危机。

一旦出现这些情况，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。目前中国的脑血管病患者大约有万，每年新发病例超过万。

必须