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拉屎总感觉拉不干净是啥原因
人倒霉的时候，连拉屎都不让人省心。蹲个厕，还要遭遇大便不畅，排便不尽的痛苦，到底还能不能愉快地拉屎了!
来来回回厕所几趟跑，总感觉有屎可拉，可到了厕所蹲下又拉不出来，这是跟屎有多大仇!那么导致这一切的幕后黑手到底是谁!
微生物感染
吃了不干净的食物造成肠道微生物感染，如细菌性痢疾，会给患者老是想大便的感觉，这种情况的大便不尽很常见。
肠息肉
肠道内长有息肉，可致肠道管道堵塞或其它不适，患者也会出现老是想大便的感觉，需要对息肉进行及时的切除来解除其危害。
肠胃炎
肠胃炎患者的主要症状就是腹泻，拉肚子大家都有体会吧?反正就是不断地找厕所找厕所，而且一次拉得也不对，刚拉完立马又会产生便意。
慢性肠炎
慢性肠炎患者大便次数增加，一天几次或十几次，有肛门下坠，大便不爽之感，身体日渐消瘦。
胃肠功能紊乱
多是体内酸碱平衡被破坏，菌群失衡造成的，多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，也会出现老是想大便的现象。
直肠黏膜松弛
直肠黏膜松弛会致黏膜本身与肌层发生分离，在直肠收缩时，肌层与黏膜不能同步，所以会有排便不尽感、大便不畅、便次增多的症状。
排便不尽，且伴有肛门坠胀感，则可能是以下疾病所致
肛周脓肿
肛周脓肿是肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿。临床表现为剧烈的疼痛感、红肿发热、坠胀不适、坐卧不宁、夜不能眠、大便秘结、排尿不畅成里急后重等直肠刺激症状。
肛窦炎
肛窦炎是指肛门齿线部的肛隐窝炎症性病变，主要症状为肛门部下坠感有便意，但去厕所却解不出或者解很少大便，粪便中可带有少量粘液和血，且肛门处有不适感和隐痛，排便时加重
肛门直肠肿瘤
患有肛门直肠肿瘤的人会出现肛门坠胀、排便次数增多、排便不尽感等症状，主要包括直肠癌、大肠癌、肛管癌等。由于肿瘤症状不宜被人察觉，所以一定要提高警惕，身体若有不适，一定要及时就医。
排便的3个学问
采用蹲坑的方式
采用下蹲的方式排便比坐在马桶上排便更有利，当我们处于坐着排便时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，导致排便更加费力。也容易引起肛管皮肤的损伤，也就是肛裂，而肛裂反复发作会引起肛门狭窄，排便会更困难。
速战速决
蹲厕时间过长会导致直肠腔压力增加，引发直肠粘膜松弛脱垂和痔疮，所以拉屎时最好不要将书、报纸、手机、iPad这些东西是绝带进厕所，这些东西会转移你拉屎的注意力，延长拉屎的时间，拉屎最好保持在3分钟以内为宜。
谨慎用药
便秘的人会使用一些药物来治疗，比如常用的番泻叶、果导片、复方芦荟胶囊什么的，短时间内效果还是有的，长时间使用会造成大肠黑变病，整个肠粘膜变的黑紫黑紫的，有一定癌变的倾向。此外，开塞路一定要正确使用，将开塞路的尖端插到肛门的粪块里，然后把粪块泡软，就好拉出来了，而不是随随便便对着肛门一挤就好了。
有排便不尽之感时要这样做
1.注意饮食卫生
大多数路边摊的卫生不达标，很容易导致微生物感染，所以最好少吃或不吃。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要洗干净。
2.少吃油腻辛辣食品
含脂肪太多的食物，不易消化外，而且还会加重腹泻。因此应不吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。可选择容易消化的面条、嫩菜叶、鱼、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。
3.饮食清淡
排便时若伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等以补充水、盐和维生素。
4.要加强锻炼
适当运动，增强体质，保证按时休息、注意用餐、增加营养，注意生活规律，保证充足睡眠。冬季注意保暖。
5.保持心情舒畅
避免情绪刺激，保持良好的心情，在条件允许下，配合红外线，理疗、拔火罐、针灸等疗法，必要时做肠镜检查，排除其他器质性疾病的可能。
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