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别把ldquo倒春寒rdquo不
俗话说:春捂秋冻,到老没病。老人积累下来的经验是弥足珍贵的,倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子。
立春后容易冻出4种病
第一、感冒。冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
第二、胃病。低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
第三、心脏疾病。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。
第四、脑梗。昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。
女不冻脚,男不冻背
男女有别,最该保暖的部位也会不同,如果冻着了,极有可能留下难缠的老病根。
女人的脚冻不得
冬天里天气寒冷,人们都会穿上厚厚的羽绒服来保暖,然而在生活中,我们依然能看见有不少爱美的女孩会漏出大长腿,穿着高跟鞋行走在大街上,成为这个冬天独特的一道道风景。
爱美之心人皆有之,但女人的脚最冻不得。
人体的脚部是距离心脏最远的地方,血液如果流经脚部,需要花费更多的时间,因此脚部最容易因气血不畅而受寒。由于人体脚部汇集了全身的静脉,因此民间常有“脚冷,则全身冷”的说法。因此,冬天里女人要注意做好脚部的保暖工作,促进脚部的血液循环,只有脚暖了,身体才会跟着暖。
如果不注意对脚的保暖,就会影响内脏的健康,引发胃疼、脚腿痛等。因为脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,使抵抗力显着下降。
此时,原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。脚上的感觉神经末梢受凉后,正常运转的血管组织收缩,时间长了会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性疾病等。
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天麻,《本经》谓“久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年”,位列上品,于众祛风湿药中独树一帜。
佐以桑寄生亦寓攻于补,期可久服无弊。
杜仲、地黄、当归,补肝肾阴血之不足,为治病求本之筹,
参以川牛膝,补益之中兼具行走之力,使补有所用,不使积聚不化,生痰助湿。
草乌,附子:温行气化,启下以承上,使阴与阳接。而“巅顶之上,唯风可到”。
风药专使之羌活,独活,藁本且以其独具之散风除湿之力,直达病位,括清标病之风邪,以迎肾气之充实。
最末则参赞以玄参之苦、甘、咸、寒,入肾清热养阴,防乌、附之过热伤阴。如此可谓万全矣!
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男人的背冻不得
经过一冬的养精蓄锐,开春后,毛孔从封闭状态开始舒张,阳气也从五脏六腑向体表发散,若这时被寒风吹或被冷雨淋,风寒及寒湿之气长驱而入,引起人发烧畏冷、头痛身痛、鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、关节疼痛等。
腰部是人体肾之腑,肾喜温恶寒,男性的腰背部一旦察觉到冷,就有可能出现腰膝酸软、阳痿早泄等现象。而腰椎方面的疾病,不是短时间内能治愈的。
腰部受到寒冷刺激,人的“先天之本”即肾就会受到牵连。中老年人尤其是男性突遇冷风后,极易刺激神经,引起腰部疼痛。背为肾脉所居,而人之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳,着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖,可预防感冒、固肾强腰,预防旧病复发。
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雄蚕蛾:补肝益肾、补阳涩精
荣获中国国宝宝座时间是中国明朝,富含11种生物激素,
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人参、白术、当归、熟地:补气养血;补骨脂(盐灸)
菟丝子(盐灸)、蛇床子、仙茅、肉苁蓉、淫羊藿:补益,补阳、补肾助阳,益精血。用于男子阳痿,女子不孕,带下,腰膝冷痛,或筋骨无力等症
先看雄蚕蛾。毫无疑问,这就是补肾阳的。然后看熟地黄,这就是滋补肾阴的,达成前面讲的“阴中求阳”的目的。人参大补元气,补脾益肺,生津止渴,提高免疫力。再看当归。当归能养血活血,实现的是“精血互生”的要义。然后看白术健脾,补益后天之本。最后看枸杞子、肉苁蓉和菟丝子。这三味药配伍,阴阳双补,固精益肾,令全方补益之功大大提升。这么一看,此方到底也是层次分明。
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春捂秋冻是顺应季节得来的道理,我们要严格遵守,保护自己的身体健康。
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