失眠何须用药，nbsp两搓一拍可降伏

?点上面“脉脉养生”……

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第一搓：两手握空拳贴在后腰，上下来回搓动直到腰部发热。第二搓：用两手手指紧贴前额，小指紧贴眉骨（眉毛上面），向两边来回搓动。速度慢慢加快，来回搓百余次，直到前额发热为止。拍打：最后再用手指轻轻拍打太阳穴几十次，拍打的同时慢慢放松精神身体。此法治疗失眠，效果极佳。

内容来源：针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法

针灸刮痧拔罐刺血……